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  • 요가 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]요가 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지
    • 이태영
    • 여래
    • 2020-07-01

    충남 천안에서 태어나 숭실대 철학과를 졸업하고, 동국대학교 인도철학과에서 철학박사 학위를 받았다. 숭실대, 명지대, 동국대 등에서 10여 년 동안 강의를 하였으..

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  • 요가 호흡의 과학 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]요가 호흡의 과학
    • 라마 차라카
    • 여래
    • 2020-07-01

    호흡 수행을 위한 기초적인 생리해부학과 수행 기법에서부터 프라나를 운용하는 고급 호흡법 및 호흡을 통한 치료법, 더 나아가 참자아에 이르는 우주적, 영적 의식까지..

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  • 요가, 그 깨달음의 세계 (커버이미지)
    웅진OPMS
    [가정/생활]요가, 그 깨달음의 세계
    • 스와미 라마
    • 여래
    • 2020-07-01

    1925년 인도의 브라만 집안에서 이미 예언된 탄생을 한 스와미 라마는 어려서부터 위대한 스승의 보살핌 아래 히말라야의 동굴에서 수행으로 성장기를 보냈다. 청년기..

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  • 운동없이, 여신되는 셀프 디톡스 (커버이미지)
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    [가정/생활]운동없이, 여신되는 셀프 디톡스
    • 이서현 (지은이)
    • 지식과감성#
    • 2020-03-24

    <b>다이어트 꼭 성공하고 싶은가? 그럼 내 몸속을 알고 시작하라.<BR>40대에 어리고 예쁘게 15kg 감량한 비결이 이 책에 담겨 있다!..

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  • 운동이 내 몸을 망친다 (커버이미지)
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    [가정/생활]운동이 내 몸을 망친다
    • 나영무
    • 담소
    • 2020-07-01

    운동을 시작하기 전, 운동 중, 운동을 하고 난 뒤 내 몸을 위해 반드시 읽어야 할 책! ‘건강’이 화두인 요즘, 헬스클럽에 다니거나 등산, 걷기라도 하지 않는..

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  • 웃음, 나를 치유하는 힘 (커버이미지)
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    [가정/생활]웃음, 나를 치유하는 힘
    • 이임선
    • 랜덤하우스
    • 2020-07-01

    웃음을 통한 건강 증진법『웃음 나를 치유하는 힘』. 이 책은 서울대학병원 간호사이자 한국웃음임상치료센터 대표강사인 저자가 웃음치료에 관한 내용을 설명한다. 《웃음..

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  • 웃음치료 내 몸을 살린다 (커버이미지)
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    [가정/생활]웃음치료 내 몸을 살린다
    • 김현표
    • 모아북스
    • 2020-07-01

    전 세계 의학계에서 관심이 집중되고 있는 웃음치료의 효과와 비밀『웃음치료, 내 몸을 살린다』. 현대인들이 겪는 질병 원인들 중에 적지 않은 부분이 스트레스라는 ..

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  • 일과 요가 이야기 (커버이미지)
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    [가정/생활]일과 요가 이야기
    • 박진하
    • 여래
    • 2020-07-01

    직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는..

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